Prostatitída je zápalový proces v tkanivách prostaty (prostata), ktorý sa bez včasnej liečby stáva chronickým. S týmto problémom sa stretáva 50 % mužov, ktorých vek sa pohybuje od 20 do 50 rokov. Nebezpečenstvo prostatitídy nespočíva len v bolestivých pocitoch, vedie k cystitíde, pyelonefritíde, vezikulitíde, orchiepididymitíde a mnohým ďalším závažným ochoreniam vrátane adenómu prostaty a rakoviny prostaty.
Symptómy zahŕňajú bolesť v podbrušku a oblasti genitálií, poruchy močenia, erektilnú dysfunkciu a poruchy ejakulácie. Často je prostatitída asymptomatická a je náhodne objavená počas vyšetrenia. Prevencia prostatitídy u mužov zabráni zápalu prostaty a súvisiacim ďalším komplikáciám.
Ako sa vyhnúť prostatitíde u rizikových mužov
Vzhľadom na špecifiká práce v niektorých typoch odborných činností môže riziko prostatitídy dosiahnuť 90%.
Riziková skupina zahŕňa pracovníkov v nasledujúcich špecializáciách:
- Zamestnanci úradu. Hlavnou príčinou prostatitídy je sedavý životný štýl.
- Vodiči. Okrem dlhého sedenia je telo vodičov vystavené neustálym otrasom, ktoré môžu vyvolať zdravotné problémy.
- Profesionáli pracujúci v podmienkach nízkych teplôt a vysokej vlhkosti.
Ale ani aktívna fyzická aktivita nemôže 100% poistiť komplikácie. Hlavnou príčinou prostatitídy je infekcia v močovej trubici. Chorobu môže vyvolať nevyvážená strava, nepravidelný sexuálny život, oblečenie, ktoré spôsobuje nepohodlie, zranenia, zneužívanie alkoholických nápojov a tabak.
Ako nedostať prostatitídu - typy prevencie
Prevencia prostatitídy sa delí na:
- primárny;
- sekundárne;
- masáž prostaty;
- pomocou receptov tradičnej medicíny.
Ak ste zmätení otázkou: ako sa chrániť pred prostatitídou, je dôležité venovať pozornosť primárnym preventívnym opatreniam.
Primárne aktivity
Primárna prevencia prostatitídy u mužov môže zabrániť prostatitíde. Patrí sem šport (atletika, tenis, plávanie), správna výživa a zdravý životný štýl.
Do športových aktivít je potrebné zaradiť cvičenia, ktoré stimulujú krvný obeh v panvových orgánoch a zlepšujú svalový tonus. Venujte pozornosť Kegelove cvikom, ktoré dobre precvičia análne svaly a konečník.
Otužovanie, kontrastná sprcha pomôže posilniť imunitný systém, čím sa zvýši odolnosť tela voči vplyvu patogénnych baktérií. Pravidelná sexuálna aktivita vrátane masturbácie je výborným preventívnym opatrením proti preťaženiu.
Aby ste nemuseli liečiť chorobu a vydržať nepohodlie, stojí za to postarať sa o jej varovanie vopred.
Vedľajšie aktivity
Z prostatitídy je predpísaná profylaxia sekundárneho typu pre mužov, ktorí už túto chorobu mali. Opatrenia zabránia prechodu ochorenia do asymptomatického štádia, čím sa skomplikuje ďalšia liečba. Počas sekundárnych preventívnych opatrení musíte užívať lieky, pravidelne navštevovať lekára na vyšetrenie (do 12 mesiacov po ukončení liečby - raz za 3 mesiace, potom každých 6 mesiacov). Tablety a lieky na prevenciu predpisuje kvalifikovaný odborník. Liečba zahŕňa použitie rektálnych čapíkov, ktoré pôsobia na prostatu cez konečník. Prípravky na prevenciu prostatitídy sú dostupné vo forme tabliet, kapsúl, čapíkov alebo injekcií. Ako prostriedok na prevenciu prostatitídy urológovia často predpisujú pilulky určené na posilnenie imunitného systému. Aby sa zabránilo relapsom, aktívne sa používajú rôzne doplnky stravy.
Masáž prostaty: typy a vlastnosti
Masáž prostaty je účinná metóda, ktorá zabraňuje relapsom a prechodu ochorenia do chronického štádia. Existujú dva typy masáže prostaty: vonkajšia a transrektálna. Sex a masturbáciu možno pripísať aj vonkajšej masáži, ktorá aktivuje prietok krvi. Masáž prostaty je tiež skvelým spôsobom prevencie prostatitídy u mužov. Proces zvyšuje potenciu, aktivuje metabolické procesy a zvyšuje účinok počas liečby.
Tipy: prostata je zraniteľnou oblasťou mužského tela, takže pri masáži je lepšie kontaktovať špecialistu alebo si pozorne preštudovať videonávody na túto tému. Počas akútnej fázy ochorenia s hemoroidmi a zápalovými procesmi v tele nie je možné robiť masáž, inak môže dôjsť k vážnym poruchám vo fungovaní panvových orgánov.
Procedúru môžete urobiť doma, ale nie je možné vykonať kvalitnú masáž sami. Dôverujte milovanej osobe a snažte sa prekonať psychické nepohodlie. Masáž oblasti prostaty je účinná technika prevencie ochorenia.
Prevencia prostatitídy s ľudovými prostriedkami - ako chrániť telo bez lekárov
Liečba ľudovými metódami zahŕňa doplnenie dennej stravy medom, sušeným ovocím a orechmi, fermentovanými mliečnymi výrobkami. Zinok je nevyhnutným prvkom pre správne fungovanie prostaty, preto je nevyhnutné jesť ryby, mäso, tekvicové semienka, zeleninu a bylinky.
Prevencia prostatitídy doma - tipy a recepty:
- Vlašské orechy s medom by ste mali jesť v pomere 1 ku 1, 500 gramov tekvicových semienok môžete zmiešať aj s 200 g. med. Denná dávka medu je 100-200 gramov, môžete ním úplne nahradiť cukor. Med je nevyhnutným prvkom v strave, ak sa predchádza chronickej prostatitíde.
- Po lekárskom ošetrení sa používa odvar z celandínu. 100 gr. sušená tráva nalejte 0, 7 litra. vriacou vodou a udržujte v ohni nie dlhšie ako 20 minút. Infúzia sa filtruje cez gázu, musíte pridať 500 gr. med. Užívajte 3x denne pred jedlom jednu polievkovú lyžicu, uchovávajte v chladničke v uzavretej nádobe. Počas užívania sa treba vyhýbať alkoholickým nápojom.
- Liesková tinktúra. Na prípravu odvaru potrebujete listy alebo lieskovú kôru. Jedna lyžica suchej zmesi sa zaleje pohárom vriacej vody a nechá sa vylúhovať 30 minút. Pohár sa vypije za jeden deň v rovnakých pomeroch na 4 dávky.
- Palina je účinným liekom na zápaly pohlavných orgánov, zbavuje telo škodlivých baktérií. Ošetrenie s použitím paliny obsahuje dôležité pravidlo v špecifikách použitia: počas troch dní, každé 2, 5 hodiny, by ste mali prehltnúť štipku sušenej a jemne mletej paliny a hojne ju zvlhčiť slinami; nasledujúce štyri dni si trávu vezmite len cez deň, aspoň 5-krát. Súčasne s požitím po dobu jedného týždňa je potrebné urobiť mikroklyzéry a sprchovanie pred spaním. Na infúziu sa 1 čajová lyžička paliny zaleje litrom vriacej vody, potom sa prefiltruje a ochladí na prijateľnú teplotu (asi 35-40 stupňov). Na odstránenie zápalu prostaty u mužov sa vstrekuje 50 ml infúzie do konečníka. 50 ml - do močovej trubice malou injekčnou striekačkou.
- Dobrý účinok na mužské telo s prostatitídou je príjem čerstvo vylisovanej petržlenovej šťavy, 1 polievková lyžica. lyžička. Môžete tiež urobiť infúziu petržlenových semien - nalejte 50 gr. semená 200 ml. prevarenú vodu, ochladiť a piť 5x denne podľa čl. lyžička.
- Môžete si vyrobiť vlastné sviečky s propolisovým extraktom. Za týmto účelom zmiešajte 2 gr. kakaové maslo s 0, 1 g. extrakt z propolisu. Vložte vytvorenú sviečku do konečníka v noci. Procedúra sa vykonáva mesiac, potom mesačná prestávka a potom sa zopakuje.
Aby ste sa vyhli alergickým reakciám, skontrolujte si toleranciu niektorých liečivých bylín.
Po tridsiatke sa automaticky ocitnete v rizikovej zóne, preto je dôležité venovať svojmu telu dostatok pozornosti – otužovať sa, športovať, masírovať prostatu, sledovať výživu. Vďaka zdravému životnému štýlu môžete chrániť svoje zdravie nielen pred prostatitídou, ale aj pred mnohými ďalšími ochoreniami.